যুক্তরাজ্যের প্রসিডিংস অব দ্য রয়েল সোসাইটি বি-এর একটি নিবন্ধে বলা হয়েছে, আদি মানব শারীরিক পরিশ্রমের মধ্য দিয়ে ধীরে ধীরে চৌকস হয়ে উঠতে পেরেছে।

নৃতত্ত্ববিদ ও বিজ্ঞানীরা গবেষণা করে দেখেছেন, আদিম যুগে শিকার ধরার জন্য মানুষকে অনেক দৌড়াতে হতো। পশুপাখির মাংস অর্থাৎ আমিষজাতীয় খাদ্য মানুষের মস্তিষ্কের আকার বাড়ায় ও বুদ্ধি শাণিত করে। যারা দৌড়ে বেশি পারদর্শী ছিল, তারাই খাবার সংগ্রহ করে বেঁচে থাকতে পেরেছে ও বংশবিস্তার করেছে।

পরিশ্রম ও সহ্য ক্ষমতার অধিকারী এই মানব প্রজাতির জিন বংশপরম্পরায় সঞ্চারিত হয়েছে। তাদের পা লম্বা, পায়ের আঙুলগুলো ছোট ও শরীরের ভারসাম্য ঠিক রাখার জন্য কানের ভেতরের জটিল ব্যবস্থা বিকশিত হয়েছে।

তাই নিজেদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে আর নিজেদের স্মার্ট হিসেবে গড়ে তুলতে আজ থেকেই শরীর চর্চায় মন দিন।